谷雨已至，马上就是夏天了。说到夏天当然是短袖短裤都备上，才足以“尊重”这闷热的天气。

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但可能有些小伙伴困于“鸡皮肤”，而不敢大胆地露胳膊露腿，今天小编就跟有这种困扰的小伙伴们唠一唠应该怎么做吧~

鸡皮肤，学名为毛周角化症。

“鸡皮肤”是属于基因导致的体质，这种体质的人毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

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它最常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊，而有的人腮帮子皮肤颜色也比较深和粗糙，即便颗粒状并不太明显，也属于“鸡皮肤”。

虽然很扫兴，但因为这个困扰去看过医生的小伙伴应该都知道，鸡皮肤是不能根治的，它不影响健康却关乎美观触感，只能说慢慢改善。

鸡皮肤是怎么产生的呢？

先天性因素：

先天性鸡皮肤即遗传基因，是一种常染色体显性遗传的皮肤病，伴有可变的外显率。

其发病与染色体基因的缺失和易位有关，先天性的鸡皮肤有很大概率是由于父母遗传，同理也可能遗传给你的下一代。

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后天因素：

1、缺乏维生素A，维生素A能够对肌肤起到一定的维稳保护作用，缺乏维生素A会损坏肌肤屏障，导致肌肤干燥、脱皮，堵塞毛孔，进而形成鸡皮肤。

2、其他原因导致新陈代谢缓慢而引起，比如节食会导致营养不良，从而造成自身代谢缓慢，出现鸡皮肤。

虽然鸡皮肤是可以随着时间的增长而慢慢消失，但越是年轻才越爱美。

即便不能根治，通过去除角质、保湿等方法能在很大程度上缓解鸡皮肤的症状，可以自信大方地露出胳膊和腿，不必闪躲！篇幅有限，今天就先看看怎么去角质吧~

疏通毛孔：温和去角质

鸡皮肤会导致毛囊周围的角质过厚、毛囊肿大和毛孔堵塞，温和使用去角质的产品，可以帮助改善角质过度堆积的情况。

去除角质有两种方式，后者涉及范围较广，前者便是北方小伙伴非常熟悉的搓澡了，搓澡过后不可以在短时间内重复去角质的哦。

物理去角质

利用磨料的物理刮擦的方式来去除皮肤最表层的老化角质细胞，改善皮肤的更新能力和肤质，令肌肤变得柔软光滑。

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化学去角质

利用化学性的原理剥离物质，而酸是常用的化学剥脱剂。包括果酸在内的各种羧酸，有效减弱角质层中老化角质之间的键合力，剥落老废旧角质，露出新生的角质细胞，令肌肤细腻光亮。

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切记：鸡皮肤去角质要注意不能太狠，要适度去角质，皮肤更新需要周期，过犹不及，要保持平衡才不会损坏肌肤屏障功能。

下面，跟着小编一起来看看都有些什么去角质的好物推荐吧~

Kneipp 克奈圃

身体磨砂膏 40ml

活动价：€1.32

参考价：¥9.09

去死皮去角质，滋润肌肤。

这款蕴含天然植物成分，温和不刺激，轻柔去除多余油脂，防止角质堆积。同时珍贵摩洛哥坚果油可密集滋养您的皮肤，让肌肤更光滑细腻有弹性。

使用方法：清洁皮肤后取适量磨砂膏轻轻按摩后用清水冲洗干净。

适用肤质：所有肤质。

Linola

亚油酸护肤去角质润手霜 75ml

活动价：€6.37

参考价：¥43.89

滋润肌肤，促进角质脱落。

这款润手霜中的亚油酸成分拥有支持皮肤更新的能力，人体本身不能产生亚油酸，如同维生素一样，必须定期补充以保持皮肤健康。此外，这款护手霜还添加了甘油，有效增加皮肤的水分含量，保持滋润，并与脂质一起缓解皮肤的紧绷感。

使用方法：根据手部皮肤紧绷的程度，每天数次涂抹豌豆大小的量，均匀分布并轻轻按摩，直至护手霜完全被皮肤吸收。

Avene Cleanance 雅漾

去油去角质面膜 50ml

活动价：€10.52

参考价：¥72.48

深层清洁，去除角质。

这款为涂抹型的面膜，富含水杨酸、甘醇酸等成分，可以温和剥落表层死皮细胞，吸附多余油脂，清洁老废角质，平衡皮脂分泌，避免堵塞毛孔。同时可以舒缓肌肤，不伤肌肤，让肌肤恢复柔滑娇嫩。

适用肤质：所有肤质，特别适合油性问题肌肤。

使用方法：涂抹于已清洁的面部，眼部及口部不适宜涂抹。静置5分钟后轻轻按摩，用温水洗净，每周使用1~2次即可。

Dermasence 迪马森斯

乳木果油维生素E锁水保湿去角质霜 50ml

活动价：€11.38

参考价：¥78.41

去除角质，补水保湿。

这款富含天然植物成分，易分解植物精华微粒去角质，可以清除表面污垢和老废角质，改善粗糙暗哑的肌肤。同时有效锁水保湿，缓解皮脂溢症状，使用过后肌肤清新自然，提高肌肤的锁水能力。

适用肤质：所有肌肤，特别适合干性肌肤。

使用方法：取适量本品涂抹于湿润的肌肤上，轻轻按摩后大量清水冲洗即可，避开伤口破损处或是粉刺炎症处。

Eucerin 优色林

控油调理深度洁面啫喱 200ml

价格：€11.30

参考价：¥77.86

清洁油脂，控油去角质。

这款拥有专利清洁技术，配方温和安稳，可以吸附皮肤表面多余油脂和死皮细胞，深层清洁皮肤，疏通毛孔。同时调节肌肤水油平衡，防止黑头粉刺产生，去除老化角质，让肌肤畅通呼吸。

适用肤质：适合于偏油性、油性肌肤适用。

使用方法：均匀涂抹肌肤上，轻轻按摩几分钟，后用清水冲洗干净。

CocoBaba

椰油去角质磨砂膏 175ml

价格：€17.77

参考价：¥122.44

去除角质，修护肌肤。

这款富含天然优质椰油，温和不刺激，选用比较自然的方式去除过重的角质，避免堵塞毛孔，有效促进肌肤的新陈代谢，不堆积角质。同时有效滋润肌肤，防止损坏肌肤屏障，造成肌肤干燥。

适用肤质：所有肤质。

使用方法：沐浴时，涂抹到身体所需的地方，打圈按摩一会儿，然后用清水清洗干净。

今天的去角质好物就看到这里啦，下期小编将继续给小伙伴们怎么给肌肤保湿，有兴趣的可以关注一下哦~