今天，小编要跟小伙伴们聊一聊抵抗自由基。如果说觉得抵抗自由基有点陌生的话，那么说到“抗氧化”应该熟悉了吧。

可能大家经常说到抗氧化，那氧化是什么意思呢？

氧化，指的是氧元素与其他的物质元素发生的化学反应；

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而抗氧化，抵抗的就是人体内，由于必须进行的生命活动（比如呼吸等）所产生的自由基，其中大多数都含有氧或者跟氧强烈相关。

那么又有人问了，自由基又是什么？

自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。

人体正常的新陈代谢都会产生自由基，受控的自由基对人体是有益的，但大量的自由基，它会破坏本身成对的电子。

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简而言之就是自由基会破坏皮肤的稳定性。自由基会造成肌肤暗淡无光，加速肌肤的松弛老化，肌肤衰老以及免疫力下降等等情况。

哪些情况会造成自由基过剩呢？

1、抽烟（二手烟）、酗酒

抽烟是产生自由基最多也是最快的方式。

2、喜欢吃煎炸烤的食物

食用油中含有不饱和脂肪酸，比较容易被氧化成为自由基。

3、身处受污染的环境

环境污染会产生大量的自由基。

4、长期看电脑、手机

长期受电脑、手机的辐射，会产生多余的自由基。

5、长期精神紧张、压力大

精神状况会影响自由基。

6、熬夜、不做防晒

熬夜和避无可避的紫外线也会产生自由基。

因而，我们日常也需要抵抗自由基，而人类抵抗自由基主要有两种方式。

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一、利用体内自带的自由基清除系统清除体内多余自由基，包括抗氧化酶和内源性抗氧化剂；

抗氧化酶可以使体内的活性氧自由基变为活性较低的物质，从而削弱它们对机体其他物质的攻击力，防御作用仅限于细胞内。

内源性抗氧化剂有些作用于细胞膜，有些则是在细胞外就可起到防御作用。需要保持量和活力，及时发挥清除多余自由基的能力，维持人体内的自由基平衡。

二、从食物或其他来源获得自由基清除剂，阻断自由基对人体的入侵，也称为外源性抗氧化剂。

而护肤品是保障皮肤的最后一道屏障，平时可以多使用含有天然护肤成分的护肤品来帮助清除多余的自由基。

下面，一起来看看有什么适合抵抗自由基的产品吧~

Avene 雅漾

A-oxitive温泉 水润亮丽

紧致抗氧去角质晚霜 30ml

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活动价：€20.79

参考价：¥143.92

水润护肤，抵抗自由基。

这款含有视黄醛，可以防止氧化，抗衰紧致，镇定肌肤促进皮肤角质层恢复，预防肌肤细纹。使皮肤收紧并恢复自然光泽，富含雅漾温泉水，可以舒缓、抗刺激，使肌肤恢复弹性与光滑。

适用肤质：所有肌肤，特别适合中性和混合性肌肤。

使用方法：每天晚上取适量本品于指尖直接涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

AnneMarie Borlind 安娜柏林

抗蓝光抗氧滋润保湿

3效合1脸部精油 30ml

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活动价：€24.58

参考价：¥175.04

改善肤色暗沉，焕亮肌肤。

这款采用多重植物精粹与抗蓝光配方，有效防止来自手机、平板电报等电子产品的蓝光损害皮肤，防止自由基，从而防止过早衰老，保护皮肤免受自由基的侵害，平滑滋养和保护肌肤，令肌肤柔滑如初。

适合肤质：痘肌、油痘混合肌肤、敏感性肌肤。

PHYSIOGEL 霏丝佳

AI抗敏抗氧修护霜 100ml

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活动价：€22.88

参考价：¥158.39

舒缓敏感，维稳抗氧。

这款可以快速缓解由于肌肤缺水干燥引起的瘙痒，皮肤泛红及反复干燥等皮肤不适状况，具有抵抗自由基的作用，持续使用，可修护因为脂质流失引起的皮肤屏障受损。

适用肌肤：6个月以上的婴幼儿及干燥敏感肌肤。

使用方法：将产品挤出后点涂于面部，用指腹轻轻揉开均匀涂抹，眼面部轮廓按摩加快产品吸收。

La Roche-Posay 理肤泉

晒后修复舒缓保湿抗氧凝露 200ml

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活动价：€13.67

参考价：¥94.63

滋润保湿，抗氧修护。

这款可以帮助晒后修护，修护晒伤的娇嫩肌肤，保湿滋润肌肤。有效地防止阳光中的UVA/ UVB射线造成的色素沉着，低过敏性，温和不刺激，其中含有理肤泉温泉水，可以舒缓肌肤，相对敏感的肤质也同样适用。

适合肤质：所有肤质。

使用方法：日晒、沐浴后均匀涂抹于面部和身体，按摩吸收，建议搭配舒缓喷雾更好的护理晒后肌肤的舒和修复；特别适合旅游及长时间暴晒于强紫外线后使用。

FILORGA菲洛嘉

oxygen-glow新生注氧焕肤系列

提亮修复面霜50ml

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活动价：€30.42

参考价：¥210.58

保湿提亮，抗衰修护。

这款的新生注氧焕肤系列蕴含SSBF核心成分+柔焦亮肤颗粒，可以为肌肤密集补水，改善肌肤暗沉，提拉紧致，抗氧平纹，有效细腻肌肤，提亮肤色，焕发光彩。

适用肤质：所有肤质。

使用方法：早晚涂抹于面部、颈部和肩部。点按按摩，促进吸收，可混合粉底液中使用。

bodyguardpharm 珀娣佳

3重玻尿酸原液

水油合一安瓶精华14支*2ml

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活动价：€42.00

参考价：¥290.75

补水修护，抗衰淡斑。

这款的高活性小分子玻尿酸能够直达肌底层，给予肌肤深层补水，平衡面部水油，有效淡化细纹，改善皮肤粗糙，使肌肤弹润紧实。同时可以抗氧减缓老化，紧致肌肤抵抗衰老，焕发年轻光彩。

适用肤质：所有肤质，孕妇可用。