今天，小编来跟大家聊一下关于女性的私处护理问题，主要是一些基础的私处洗护问题。

关于私处护理这点，女孩子们可不要害羞，这些该知道的知识点一定都不能错过！

女性的私处很脆弱，需要给予它特殊的关怀，这样才能更好地提高女性的生活质量。无论是否有过性生活，私处都需要护理哦。

阴道微生态

阴道有自己的微生态，女性的下生殖道为一个开放性的腔道，是人体重要的微生态区。

一般情况下，阴道腔内微生物菌群种类繁多，各菌群和宿主之间、菌群与菌群之间、菌群与环境之间保持着协调、动态的平衡，即是阴道微生态平衡。

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女性私处阴道菌群的状态并不是一成不变的，它会随着性行为以及身体免疫状态等因素而随之变化。

因而除了日常的清洗以外，在某些时刻还需要使用清洗液来帮助阴道菌群维持平衡状态，避免微生态失衡，产生炎症。

那么，日常的私处护理应该是怎样的呢？

1、每天清洗私处

保证生殖器区域干爽卫生，养成良好的卫生习惯。

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用温开水从前往后清洗外阴，后用晾晒的毛巾或纸巾从前往后擦干再换上干净的纯棉透气的内裤。

2、选择适合的内裤

尽量选择舒适干净材质柔软的内裤，可以为私处提供宽松透气的空间。三个月左右需要更换一批新的内裤，预防细菌滋生。

3、内裤每天更换

及时清洗内裤，选择单独洗或手洗，不堆积内裤。

4、经期勤换卫生巾

经期时，因使用卫生巾会让私处局部湿度和温度都大大增加，所以最好2~3小时更换一次卫生巾。

5、注意性生活

性生活前后注意自己和伴侣的私处清洁，建议使用避孕套，性生活后注意及时排尿并清洗私处。

由于在日常的私处护理中没有看到私处清洗液的身影，这时候有人会问了，私处清洗液什么时候用？

女性私处拥有一定的自洁功能，但是以下这些特殊时期，请务必使用私处清洗液预防细菌滋生。

1、生理期

月经期间可以选择用清洗液清洗外阴，因为月经血容易导致细菌生长繁殖，有概率引起女性外因和阴道炎症。但需要注意不能冲洗阴道，避免把不干净的水冲洗到子宫腔里面，引起子宫炎症。

2、游泳/泡温泉过后

很多女性会在游泳/泡温泉后感觉到私处不适，这是因为没有及时做好私处清洁。

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泳池/温泉水中含有一定的传播性细菌，需要在游泳后立即小便，并使用清洗液清洗，若出现白带异常或外阴瘙痒等情况则需尽早就医。

3、妇科炎症

出现白带异常、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎等情况的时候，需要用到专用的清洗剂。需要去医院检查后购买，也可遵循医嘱购买。

最后，给大家看一下如何挑选适合自己的私处清洗液。

1、分辨清洗液与药用洗液

妇科洗液属于药剂，应该在医嘱或有专科医生知道对症使用。擅自乱用的话，不仅不能除菌防病，还会破坏私处菌群平衡，导致妇科炎症产生。

2、女性私处清洗液要温和清新

私处肌肤更为娇嫩，也更易受到刺激，因而要选择无味或清淡温和的清洗液进行呵护。

3、私处清洗液的PH值

正常的女性私处PH值应在4~5之间，属于弱酸环境，有助于有益菌生长并保护私处健康。在选择清洗产品时也需要了解产品的PH值，尽量选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。

今天关于女性私处的护理就看到这里，下面一起来看看有什么适合特殊时期帮助呵护的清洗液吧~

Sebamed 施巴

女性私密护理清洗液 200ml

活动价： €5.51

参考价： ¥38.02

舒缓肌肤，保持菌群平衡。

这款的酸碱性指数为PH3.8，能够有效保持菌群平衡，不含皂碱不刺激，可温和清洁私处，舒缓肌肤，支持和保护皮肤微酸性保护膜的天然屏障功能。特别适合女性经期护理，预防细菌滋生，维持私处微生态平衡。

适用人群：月经期、怀孕期、分娩期及更年期前后的护理。

使用方法：将少许护理液稀释在手中，令其产生泡沫，温和清洁下体，然后用水清洗干净。

MULTI-GYN

女性外用温和型护理泡沫洗液 100ml

活动价： €6.89

参考价： ¥47.54

祛味止痒，长效抑菌。

这款温和度等同婴儿洗护产品，温和无刺激，孕产期和生理期皆可放心用。在特殊时期帮助祛除异味并止痒，缓解私处刺激及不适，长效抑菌，保护私处的弱酸性环境。

使用方法：取适量于手心，涂抹于外阴，片刻后用清水清洗。

Vagisan

女性私处止痒抑菌清洗护理液 200ml

活动价： €10.64

参考价： ¥73.42

日常洗护，温和清洁。

这款采用洋甘菊天然提取物，有效舒缓镇静，减少异味，清新淡雅。5的PH值更亲肤，轻松缓解私处小问题，维护私处微生态平衡。敏感肌或早期的阴道感染均可使用，有助于改善炎症。

用法用量：先用温开水湿润外因不，然后倒取适量清洗液于手掌或洁净毛巾上，接点水揉搓起泡，随后温柔清洁外阴，最后用清水冲洗干净即可。

Sagella 赛吉儿

女性私处洗液 100ml

活动价： €5.94

参考价： ¥40.99

预防细菌入侵，改善私处环境。

这款专为年轻女性（更年期前）设计，特含有乳酸，鼠尾草提取物等成分。防止私处有害菌入侵，发炎和骚痒，改善私处环境，PH值达到理想4到4.5。加强防御抵抗的同时，保持阴部皮肤清爽卫生。

适用人群：敏感肌肤人群适用，怀孕期间及分娩后人群同样适用。

使用方法：适合每天沐浴用，同样适合泡澡用。清洁后，用清水冲洗干净即可。部位可以按照需要，每日多次使用。

EUBOS 优宝

女性洗液私处护理液 200ml

价格： €12.99

参考价： ¥89.63

温和清洗，保持平衡。

这款适用于女性敏感私密区域的温和洗涤，具有保湿和滋养成分红没药醇和泛醇的平衡配方，增加皮肤的保湿能力，添加了乳酸有助于保持平衡私处的天然pH值，温和不伤肤，不含碱性皂。

使用方法：取少许护理液稀释于手中，令其产生泡沫，温和清洁下体，然后用清水冲洗干净。

Lactacyd 令特舒

女士私处沐浴露护理液 200ml

活动价： €6.89

参考价： ¥47.54

温和洗护，增强抵御力。

这款采用乳酸等有效成分提供天然保护，可以日常呵护私处健康菌群。有助于维持私密区域的ph值平衡，防止刺激和不适，抑菌祛味，增强私处的抵御能力。

适用人群：女性，敏感肌也可使用。